Fitness’ın Kalbi MACFit Üsküdar

Özellikle koronovirüs döneminin başlangıcından beri sporun hayatımızdaki önemi daha çok fark edilir oldu. Devamlı evde durmamızdan kayaklı olarak hareketin sağlığımıza olan yararının çokça altı çizildi. Evde yapılan hareketler ile ilgili devamlı haberler ve yazılar paylaşıldı. Bununla birlikte fitness için İstanbul Anadolu Yakası Üsküdar MACFit tercih edilmeye devam ediyor. İstanbul Anadolu Yakası’nın en sevilen alışveriş merkezlerinden Nevçarşı Üsküdar’da MACfit spor salonlarına ev sahipliği yapıyor. Bugünkü yazımızda sporun ve hareketin öneminden bahsederken sizleri de Üsküdar MacFit salonuna bekliyoruz!

Ofiste Hareket

Koronovirüsün hepimizi evlere kapatma devri yavaş yavaş biterken ofislere dönülmeye başlandı bile. İstanbul’da ofise giderken zaten ister istemez koşuşturma oluyor. Peki ama gün içerisinde nasıl hareket edebiliriz? Bunun için masanızdan kalkmanın bazı bahaneleri bulmanızı öneririz. Örneğin su içmek için kalkıp ofis mutfağına gitmek bir bahane olabilir. Bununla birlikte mümkün ise bilgisayarınızı alıp ofisteki başka odalara geçebilirsiniz. Eğer genel olarak oturduğunuz yerden kalkamıyorsanız MACFit Üsküdar İstanbul’da fitness antrenörünüzden de fikirler alarak bazı kol ve bacak çalıştırma egzersizleri uygulayabilirsiniz. Macfit Üsküdar’a gittiğinizde özellikle belirtirseniz size bu tür egzersizler göstereceklerdir. O halde Macfit Anadolu Yakası’nda İstanbul’un göbeğindeki spor salonuna sizi bekliyoruz!

Spor Salonunda Yapılan Sporun Avantajları

Egzersizin evde de yapılabildiğini biliyoruz. Peki ama spor salonunda egzersiz yapmanın ekstra bir faydası var mı? Elbette. Her şeyden önce bir Üsküdar MACfit Spor salonlarında da bulunan eğitmenlerin gözetiminde yaptığınız hareketleri daha doğru yapacaksınızdır. Bu hareketlerin doğruluğu hem etkinliğini artıracak hem de sizin sakatlanmanızı veya incinmenizi engelleyecektir. Çünkü aslında yaptığınız hareketlerin kasınızı zedelemesi veya ters hareket sonucu bir süre rahat hareket edememenize neden olabilecek ciddilikte olabilir. MACFit İstanbul salonlarında isterseniz kişisel eğitmen hizmeti de alabilir ve böylece gelişiminizi takip edebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir: Teknolojinin Adresi MediaMarkt Nevçarşı Üsküdar AVM’de

Anadolu Yakası’nda bulunan Nevçarşı Üsküdar AVM’deki Media Markt mağazası sizlere kapılarını açıyor.

Rutine Bindirilmiş Bir Spor Planı

Her şeyden önemlisinin sağlık olduğunu biliyoruz. Bunun için de belirtmek isteriz ki sağlığınız için hareketin en güzeli belli bir planda ve haftanın belli günleri vücudunuz için gerekli hareketi yapmanız olacaktır. Üsküdar MACFit’e haftalık programınıza uygun olarak gelip MAC fit eğitmenlerin gözetiminde sporunuzu yapmak size çok iyi gelecektir. İstanbul MACfit salonları arasından Nevçarşı Üsküdar’da bulunan MACfit’e haftalık planınızı yapmak için sizleri bekliyoruz!

İlginizi Çekebilir: Çocuklarınızın En Mutlu Dünyaları Playland Üsküdar

Çocukların en sevdiği oyuncaklarla donatılmış Üsküdar Playland’i hemen inceleyin.

Doğru Beslenme ile Spora Destek

Elbette yalnızca spor ile sağlıklı bir yaşam elde etmek olmaz. İstanbul Anadolu Yakası MACfit spor salonlarında eğitmenlerin gözetiminde yaptığınız doğru hareketlerin yanı sıra gündelik hayatınızda da doğru bir beslenme programı uygulamalısınız. Özellikle kaslarınızı geliştirirken proteinin eksik olduğu bir beslenme programı yanlış olacaktır. Bunun gibi atlamamanız gereken bilgiler için MAC fit İstanbul’da size uygun hazırlanmış beslenme programlarını uygulamanızı öneriyoruz. En doğru bilgiyi doktorunuza danışarak ondan aldığınız bilgiler doğrultusunda sporunuzu ve beslenmenizi MACfit Üsküdar’daki spor eğitmeninizle birlikte takip etmenizi öneririz. Sağlıklı ve hareketli bir yaşam için sizleri de MACfit Üsküdar’a bekliyoruz.

İlginizi Çekebilir: Nevçarşı Üsküdar Alışveriş Merkezi’nde Yer Alan Mağazaları Keşfedin!

Nevçarşı Üsküdar AVM’de Bir Çok Dünya Markasını Ziyaret Edebilir ve Alışverişin Tadını Çıkartabilirsiniz.