Sporun Eğlenceli Hali MACFit’te

Hayat kalitemizi artırmanın bazı çok bilindik yolları var. Bunların başında sağlıklı beslenme ve düzenli spor gelir. İkisi de süreklilik arz eden ve alışkanlık haline gelmesi gereken günlük aktivitelerdir. Özellikle COVID-19 döneminde hepimizin zamanının çoğunu evde geçirdiği ve kendine motivasyon bulamadığı spor için spor merkezlerinin en başarılı ismi MACFit artık İstanbul Anadolu Yakası’nın en sevilen alışveriş merkezi olan Nevçarşı Üsküdar’da!

MACFit Hakkında

2007 yılında hizmete başlayan MACFit kişiye özel tasarlanmış hizmetleri ve profesyonel kadrosuyla birlikte spor yapmak isteyen tüm misafirlerine kaliteli hijyenik ve eğlenceli bir deneyim sunuyor. Spor kültürünün eğlenceli bir atmosferde yapılması için çalışan MACFit ve çalışanları üyelerinin eğlenirken günlük hayatlarına spor kültürünü bir düzene bindirerek hayatlarına yerleştirmeye özen gösteriyor. İstanbul’da Anadolu Yakası’nda artık yanıbaşınızdaki MACFit Nevçarşı Üsküdar Alışveriş Merkezi’nde kapılarını sizlere açıyor!

İlginizi Çekebilir: Kahve Kokusunu Takip Edin, Yolunuz Starbucks’a Çıkacak!

Nevçarşı Üsküdar’da da zemin katta bulabileceğiniz Starbucks arkadaşlarınızla sohbet etmek için en keyifli yer!

Stüdyo Dersleri

Her MACFit’e gittiğiniz zaman fitness yapmak belki insanı monotonlaştırmaya sevk edebilir. MACFit’in uzman yönetimi de tam olarak bunu fark etmiş! Bu nedenle sizlere coşkulu ve eğlenceli grup stüdyo dersleri vermeye hazır! Peki bu stüdyo derslerinde neler var? Crunch and Burn ismini verdikleri bu stüdyo dersinde yalnızca vücut ağırlığını kullanarak tüm “core” kaslarını harekete geçiren bir grup dersi. MACFit’teki bir diğer stüdyo dersi “Body Fit” dersinde ise iki çok önemli amaç bulunuyor: sıkılaşmak ve yüksek kalori harcamak. Bu hareketleri yaparken kardiyo harekeleri de oldukça kullanılır. Bir diğer stüdyo dersimiz “Yoga” ile kökenleri Hindistan’da olan hareketler sayesinde ruhu ve zihni dinlendirmek amaçlanıyor. Doğru nefes alma ve farklı kas gruplarını çalıştıran bu hareketler MACFit’in uzman hocaları ile siz de yapabilirsiniz. Hadi hemen sizi de Nevçarşı Üsküdar MACFit’e bekliyoruz!

İlginizi Çekebilir: Modanın En Büyük İsmi LC Waikiki

Anadolu Yakası’ndaki en sevilen alışveriş merkezi Nevçarşı Üsküdar’da da LC Waikiki mağazası tüm hazırlıklarıyla sizleri modanın göbeğine davet ediyor!

Sporu Düzenli Olarak Yapabilmek

Spora başlamak kolay ama sürekliliğini sağlamak hep zor olanıdır. Bu kısımda size birkaç tüyo yazmak istedik. Öncelikle hedef belirlemek oldukça önemli. Kocaman bir okyanusta nereye gideceğinizi bilmezseniz motivasyonunuz daha hızlı düşebilir ama eğer gideceğiniz varış noktası belliyse ve rotanızı biliyorsanız motivasyonunuz hızla yükselecektir. Bu noktada ister kilo alma hedefiniz olsun ister vermek belki de aynı kiloda kalıp kas oranınızı yükseltmek olsun kendinize bir hedef koymak psikolojik olarak size iyi gelecektir. İkinci olarak sevdiğiniz egzersizleri bulun. Belki fitness belki de cycling hoşunuza gidecektir. Kendi sevdiğiniz egzersizleri bularak onları programınıza yerleştirebilirsiniz. Üçüncü olarak spor vaktinizde size arkadaş olabilecek birini bulabilirsiniz böylelikle birbirinize motivasyon vereceksinizdir. Fakat bulamazsanız da kendinize bir müzik listesi yapabilir, spor yaparken enerjinizi yükseltecek şeyler dinleyebilirsiniz. Siz de artık düzenli spor yapmaya hazırsanız, sizi de Nevçarşı Üsküdar Alışveriş Merkezi MACFit salonuna bekliyoruz!